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美好的心灵从心理健康开始 ——市公共资源交易服务中心开展心理 健康专题讲座

发布时间: 2022-08-26 02:29    来源:市公共资源交易中心浏览量统计:
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美好的心灵从心理健康开始

——市公共资源交易服务中心开展心理

健康专题讲座

市公共资源交易服务中心党支部

   

为缓解干部职工心理压力,提升干部心理素质和心理健康水平,增强心理承受能力,以更加积极向上的精神面貌投入到公共资源交易工作中。8月24日,结合本月主题党日活动,市公共资源交易服务中心特邀乐山市精神病医院院长、国家二级心理咨询师徐霞以《美好的心灵从心理健康开始》为题,给全体干部职工讲授了一堂心理健康专题讲座。

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徐霞院长用朴实的语言、生动的例子、实用的方法,向大家介绍了什么是压力、压力由什么组成,并通过趣味心理小测试进行心理评估,引导大家学会平衡压力和个人承受能力,进而正确认识自己的心理状态,增强自我调节能力和抗压能力。


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